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5月4日，2025年苏迪曼杯世界羽联混合团体锦标赛正式收官，中国队3-1战胜韩国队，成功卫冕，实现了苏迪曼杯四连冠的目标，这也是中国队第14次捧起苏迪曼杯。

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2025年苏迪曼杯期间，优酷体育#国羽苏迪曼杯夺冠#、#苏迪曼杯中国队四连冠#等相关话题强势霸榜微博及抖音热搜。

优酷体育全场景营销矩阵，全方位激活VICTOR品牌动能

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1.⏳2025-05-14 16:34⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.75.511.9859(安全平台)登录入口《加拿大28结果》赵心童获得世界斯诺克巡回赛年度最佳表现奖******

据央视体育消息，5月9日，世界斯诺克巡回赛2024-2025赛季年终奖项公布，中国球员赵心童获得年度最佳表现奖，白雨露获得年度最佳新人奖，肖国栋获得年度突破选手奖。

赵心童凭借在世锦赛上的出色表现获得了年度最佳表现奖，他以业余选手身份成为第一位夺得世锦赛冠军的中国选手。年度最佳新人奖是白雨露，她在英国锦标赛上闯入48强，创造了三大赛中女子选手打进的最深轮次。肖国栋获得年度突破选手奖，他在武汉公开赛上夺冠并跻身世界前十六，实现了职业生涯的重大飞跃。

贾德·特鲁姆普被评选为年度最佳球员，并获得了球迷票选最佳球员奖。凯伦·威尔逊获得媒体评选最佳球员，并入选名人堂。此外，贾德·特鲁姆普在沙特大师赛决赛决胜局对马克·威廉姆斯的清台逆转，被评选为年度神奇时刻。

编辑 李忆林子

2.⏳2025-05-14 16:40⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.71.223.4179(安全平台)登录入口《加拿大28结果》史无前例首夺红土冠军，大坂直美离重回日本一姐咫尺之遥******

说到日本女子网球选手，很多球迷第一时间都会想到大坂直美。确实，这位选手曾经拿到过四个大满贯冠军，世界排名更是来到过世界第一。曾经的她，获得过大满贯十六连胜的佳绩。不仅如此，大坂直美还在WTA1000和WTA500赛事上都拿到过冠军。当时的她，被很多球迷寄予厚望。

然而，即使是在风头最盛的那几年，大坂直美在法网的战绩也不尽如人意。2016年在罗兰加洛斯闯进32强之后，她就在这片网球赛场上再无突破。尽管其后，曾经两次闯进过32强，然而大坂直美却始终未能在法网闯进过第二周。更让人触目惊心的是，直到上周前，她在红土赛场，甚至还未能拿到一个冠军。

面对这样的遗憾，经历了两连败的大坂直美在上周来到了圣马洛挑战赛。值得一提的是，在法网离我们越来越近的时候，大坂直美持外卡出现在这片红土赛场上，可想而知，她其实是有野心想在红土赛场上取得突破的。

大坂直美首轮的对手是克罗地亚选手马辛科。由于这位选手的世界排名远在200开外，所以很难对大坂直美形成威胁。果不其然，她仅让对手拿下三局，顺利地杀进了第二轮。第二轮挑战大坂直美的是法国选手帕里，这位选手曾经战胜过法网冠军、捷克选手克雷吉茨科娃，在红土赛场上颇有实力。比赛中，帕里先下一城，后面的比赛中，大坂直美调整了状态，连扳两盘，逆转战胜对手，杀进了八强。

由于圣马洛挑战赛在法国举办，所以参赛的法国选手特别多。大坂直美四分之一决赛的对手是法国人雅克莫。面对这位曾经夺得过法网青少年冠军的选手，大坂直美丝毫没有手软，两盘横扫，在年初的WTA250奥克兰公开赛之后，大坂直美本赛季第二次杀进了四强。

半决赛中，大坂直美对阵另一名法国人让让。在这场比赛中，大坂直美首盘仅让对手拿下两局。然而，当很多球迷以为大局已定的时候，让让开始绝地反击。她以6：4还以颜色，把比赛拖进决胜盘。可惜的是，在决胜盘中，大坂直美开始了自己的个人表演， 她送出一枚鸭蛋，战胜了让让，本赛季第二次杀进了决赛。

决赛中，大坂直美的对手是斯洛文尼亚选手尤万。从排名上来看，位居500开外的她显然不是大坂直美的对手。果然，首盘大坂直美送出一根油条，离夺冠只有一步之遥。然而，第二盘，风云突变，尤万利用自己的发球顽强地与这位四届大满贯冠军选手苦苦周旋，尽管最终依然未能获得胜利，但能够把大坂直美逼到盘分见七，已经堪称虽败犹荣。更为重要的是，凭借着杀进决赛的战绩，尤万的世界排名上升到了350以内。

而大坂直美则拿到了自己在红土赛场上的首个冠军，她的世界排名来到了TOP48位，离日本一姐内岛萌夏已经只有咫尺之遥了。那么，接下来的比赛中，大坂直美能够在红土赛场上继续自己的疯狂表现、重新回到日本一姐的位置吗？就让我们拭目以待吧。今天的网球故事就这样，明天继续。（来源：网球之家 作者：一心居士）

3.⏳2025-05-14 9:27⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.24.441.6985(安全平台)登录入口《加拿大28结果》京多安：成为瓜帅助教会非常有吸引力，这可以为教练生涯铺平道路******

直播吧5月8日讯 在接受《图片报》采访时，曼城中场京多安谈到了成为瓜迪奥拉助教的可能，对此他表示，这非常有吸引力。

京多安这样谈道：“我没有问过他，但或许没有什么比一开始担任瓜迪奥拉的助教更好的事情了。”

“过去几年的例子表明，这可以为教练生涯铺平道路，成为瓜迪奥拉的助教是非常有吸引力的事情。”

4.⏳2025-05-14 7:33⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.68.575.6631(安全平台)登录入口《加拿大28结果》WTA罗马站：郑钦文直落两盘击败达尼洛维奇，赢得2025年红土首胜******

北京时间5月9日晚，2025WTA罗马站展开上半区女单第二轮的较量，中国球员郑钦文以6-1/6-4直落两盘击败世界排名No.33的塞尔维亚球员达尼洛维奇晋级女单32强，赢得去年巴黎奥运会夺金后的红土首胜。郑钦文的第三轮对手是26号种子弗雷希，后者以7-5/6-4战胜前世界第一阿扎伦卡。

郑钦文与达尼洛维奇此前仅在2024联合杯有过一次交手，当时郑钦文同样两盘胜出。在今日双方的第二次交锋中，郑钦文开场迅速进入状态，取得5-0的领先优势，其中第四局更是在0-40的情况下连拿五分实现破发。达尼洛维奇在第六局首次保发，状态有所提升，郑钦文在第七局顶住对手的反扑，挽救4个破发点并以一记ace拿下发球胜盘局，以6-1先下一盘。

郑钦文（图：李建艺）

比赛进行至第二盘，双方在前五局皆未能保下自己的发球局，郑钦文在第六局率先实现保发以4-2领先。此后双方各自保发，比分交替上升，来到郑钦文的发球胜赛局，她连下四分并以一记ace兑现赛点，以6-4再下一盘锁定胜局。

萨巴伦卡（图：视觉中国）

在今日其余完赛的比赛中，马德里站冠军、世界第一萨巴伦卡以6-2/6-2横扫波塔波娃，取得单打七连胜与1000赛13连胜，她的第三轮对手将是31号种子肯宁，后者以6-3/6-0“送蛋”帕芙柳琴科娃。32号种子里内特以1-6/6-4/6-1逆转战胜从资格赛突围的希腊球员萨卡里。2号种子张帅/斯尼亚科娃在先下一盘的情况遭遇逆转，以6-2/0-6/4-10不敌梅里查尔/萨姆索诺娃止步女双首轮。

3号种子阿尔卡拉斯以6-3/6-3完胜拉约维奇赢得开门红。13号种子、法国名将菲斯以6-2/6-2速胜格里科斯普，晋级第三轮将战18号种子西西帕斯与米勒之间的胜者。14号种子迪米特洛夫以5-7/3-6爆冷不敌本土外卡选手帕萨罗，后者将在第三轮面对23号种子卡恰诺夫，后者以6-4/5-7/6-1战胜资格赛球员布鲁查加。

（文、编辑/王菲）

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北京时间5月8日，WTA1000罗马站，赛会8号种子郑钦文首个对手确定！

她在首轮轮空后，次轮将迎战塞尔维亚选手达尼洛维奇，后者在首轮以3-6、6-4、6-4逆转捷克选手西尼亚科娃晋级。

比赛将于明天进行，双方曾在去年联合杯交手，郑钦文以6-4、6-2直落两盘获胜。

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北京时间5月7日，伊藤美诚出席多哈世乒赛赛前新闻发布会，她直言世乒赛目标是：在单打项目中拿到奖牌。

谈及第六次出战世乒赛单打项目的目标，伊藤说：“我还没在单打项目中拿过奖牌。一直以来我都把‘想在单打中夺牌’挂在嘴边当作目标，希望能实现它，亲手抓住这份荣誉。”言语中燃起斗志。

她认为，从备战阶段就保持身心清爽的状态是延续良好手感的关键。尽管国际赛事需适应当地环境，但她已做好心理调节：“尽量不积压压力，通过适当宣泄不让负面情绪影响比赛，这样就能毫无负担地专注练球了。”

对于一周半后开始的世乒赛，她满怀干劲：“正式比赛前还有时间，我会认真做好当下和赛地的双重准备，全力迎接每一场对决。”

7.⏳2025-05-14 12:11⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.93.182.5513(安全平台)登录入口《加拿大28结果》每学期学费5万元，赵心童“同款”斯诺克学院下周成都开练******

微成都报道近日，中国斯诺克选手赵心童以18:12的比分战胜马克·威廉姆斯，夺得中国首个斯诺克世锦赛冠军。赵心童在采访中特别感谢了培养他的CBSA世界斯诺克学院。

作为全球台球培训水平最高的学府之一，CBSA世界斯诺克学院（西南分院）将于5月15日在成都正式亮相，成为中国西南地区首个世界级斯诺克专业培训基地。

值得一提的是，学院将采用“专业+开放”的运营模式：工作日白天用于职业选手训练；下午6点之后及周末的时间段，台球场地将全部对外开放，在保证学员正常训练的前提下，为爱好者提供赛事级的台球运动体验。

▲受访者供图

据了解，CBSA世界斯诺克学院是由世界职业斯诺克协会（WPBSA）与中国台球协会（CBSA）联合创办，于2013年在北京体育总局训练中心成立。学院已培养出赵心童、颜丙涛、范争一等名将，斩获8个世界顶级赛事冠军。

今年2月，CBSA世界斯诺克学院（西南分院）正式签约落地成都新都区斑竹园街道。学院规划面积达1300平方米，配置22张比赛级球台，其中包括两片带独立看台的比赛区域。这些设施可满足专业训练需求、承接地方性赛事和裁判员培训等。

▲CBSA斯诺克学院（西南分院）效果图 图源：新都发布

CBSA世界斯诺克学院（西南分院）院长、台球项目国际级裁判员张涛告诉微成都，目前学院设置有短期班和长期班，课程内容包含斯诺克、中式台球。

其中，短期班主要面向普通爱好者，全年随报随学，训练时间为周一至周五9:30-17:30(包月含食宿)。费用方面，斯诺克课时班每课时约为169—598元，包月价格在10427—11680元/月；中式台球每课时约为136—478元，包月为8427—8980元/月。

长期班更针对计划走专业赛事路线的青少年以及成人。学院每年9月1日开学，可随时报名，寒暑假后统一入学，训练时间同样为周一至周五9:30-17:30。斯诺克长期班依据国内赛事成绩(如中青赛、中巡赛)分班，设有启航班、远航班、领航班，费用分别为50000元/学期、32000元/学期、0元/学期，学期末根据考核调整班级；中式台球长期班为40000元/学期。长期班费用均包含午晚餐、公寓住宿。

据张涛介绍，学院所使用的赛事级球台在材料、工艺、打感等方面有量化数据要求，与普通球台有质的区别。除专业球台外，场地还配置有专业计分系统和鹰眼系统。

此外，现场还配备专业驻场教练，为爱好者提供简单的技术指导。场地收费标准上，训练大厅内中式球台预计每小时35元，斯诺克球台每小时55元。

目前设备安装已进入最后阶段。张涛介绍，“我们计划5月15日开院，并开展培训。”

红星新闻记者 符小茵

编辑 侯春萍

8.⏳2025-05-14 24:47⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.25.195.3553(安全平台)登录入口《加拿大28结果》科维托娃谈产后复出首胜：无论我还能打多久，我都会享受其中******

两届大满贯得主科维托娃昨日在罗马站首轮击败贝古，收获产后复出的第一场胜利。赛后，科维托娃接受了采访。

这站红土并不是她最擅长的赛事，捷克名将上一次在罗马取得两连胜还是10年前，当时她闯入了八强。

“我的复出首胜来自这里，感觉有些奇怪，我从来没有在这一站打出过我的最佳水准。但总比输球感觉好多了，这一点是肯定的。”

前世界第二在今年回归后的前四站赛事都遭遇一轮游。不过尽管输掉了比赛，但她在这次的复出之旅依旧体验到了快乐，这也让科维托娃自己有些惊讶。

她在回忆怀孕前参加的最后一站比赛（2023年中网）时说到：“我当时大概有95%的决心不会再回来打球了，我那时已经受够了网球。我心想，我再也坚持不下去了。所以我们决定试着要个孩子。当时我并没有对外公布，因为我并不是100%确定。”

去年七月儿子Petr出生后，这5%的犹豫在逐渐增长。孕期无法自由活动让科维托娃感觉有些沮丧，因此她迫切渴望重新拿起球拍。

“当我终于能在产后进行一些活动，我就去打了一会儿网球，感觉棒极了。我一直在笑，每次打出一个很流畅的击球，我都在欢呼，原来我的技术还在。虽然脚步没有恢复，但有时候手感真的很好。”

“显然我现在的状态并没有达到预期，但即使在训练当中，我也能感觉自己在进步。”

虽然打球本身让科维托娃感到快乐，但在谈到作为职业球员的其他方面时，她还是叹了口气。

“你每天都得训练，要上场拼搏，还要到处奔波。这些都不是我最喜欢的事情……训练、体能、恢复等等。我心想，天哪，又来了吗？”

但是目前在场上的愉悦还是胜过了背后的艰辛。来到职业生涯的这个阶段，科维托娃拒绝为自己设定任何目标和期限。

“无论我还能打多久，我都会享受其中。”

科维托娃将在下一轮迎战贾巴尔，交手记录捷克人4-2领先，这将是她们首次在红土相遇。

9.⏳2025-05-14 0:11⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.28.825.4378(安全平台)登录入口《加拿大28结果》一把融入历史的球拍，承载着每个球友的热血与担当！******

来源：杨晨大神

这不是简单的产品命名，而是刻在我们骨子里的精神图腾：后羿射日的神话里藏着逆天改命的勇气，曾经警钟至今仍在长鸣—的幸射日918

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“射日”二字，从不是随意起的。918，每个中国人都该记得的日子。这把拍子的名字，是提醒，也是血性——就像羽球场上的扣杀，要么不出手，出手就要快、准、狠。

拍框上我特意让人手绘了“射箭环状”的图腾，中杆缠绕着箭矢般的纹路，加上“的幸”英文的不规则设计，整把拍子拿在手里，仿佛能听见历史的回响。对称的插画、立体的漆水，凹凸的触感——它不是安静的工艺品，而是战场上的兵器。

它的拍框和中杆全部采用T700碳纤维材质，抗拉强度达到4.9GPA，这意味着它能在高磅数下依然保持极强的稳定性，不会因为暴力击球而变形。无论是暴力扣杀还是快速防守，都能精准反馈力量，让每一拍都扎实有力。

我们采用了盒式拍框设计，让拍面受力更均匀，防守面积更大，同时大幅提升击球准确率。加大甜区的设定让非中心击球也能保持不错的出球质量，无论是点杀还是重杀，都能让对手难以招架。

为了让网前控球更灵活，它还采用了低风阻锥盖设计，挥拍更迅捷。而高弹减震手柄则能有效吸收击球时的震动，防滑防汗，长时间握持也不会磨手，让每一次挥拍都更加稳定舒适。

当你们挥动这支球拍时，请记住：我们扣杀的不只是羽毛球，更是刻在基因里的自强不息。

10.⏳2025-05-14 13:56⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.19.536.7735(安全平台)登录入口《加拿大28结果》“下一个目标，大满贯”******

　　北京时间5月8日傍晚5点45分，中国、亚洲首位斯诺克世锦赛冠军赵心童携奖杯抵达深圳宝安国际机场，引发现场球迷欢呼。南都记者 吴春熠 冷锋 摄

11.⏳2025-05-14 9:30⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.52.117.2135(安全平台)登录入口《加拿大28结果》中国女排世联赛24人名单出炉：龚翔宇、李盈莹、王媛媛、王梦洁等入选******

北京时间5月8日，国际排联官方更新了2025世界女排联赛各队大名单，中国女排共上报24人。

24人名单如下

主攻：吴梦洁、庄宇珊、唐欣、李盈莹、董禹含、黄悦鑫、仲慧

副攻：王媛媛、万梓玥、单琳倩、陈厚羽、王奥芊、高意

接应：龚翔宇、杨舒茗、范泊宁、周页彤

二传：邹佳琪、殷小岚、张籽萱、许晓婷

自由人：倪非凡、王梦洁、郑欣怡

奥运冠军、新一届中国女排队长龚翔宇领衔，李盈莹、王媛媛、王梦洁三位世界杯冠军入围。

2023年世青赛MVP庄宇珊、最佳副攻万梓玥，2024年亚少赛MVP杨舒茗、最佳副攻王奥芊等优秀的年轻选手均在其中。

此前赵勇表示，他在新周期会大胆启用新人，加快新人培养的步伐。在6月初的世界女排联赛北京站的比赛，中国女排将展现全新阵容和集训成果。

具体赛程

12.⏳2025-05-14 8:54⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.18.965.6356(安全平台)登录入口《加拿大28结果》封面来了！陈雨菲：再启程，迎战新的自己******

这是一次筹划许久的封面。当陈雨菲按下赛场“暂停键”，那段未说尽的故事也被她一道带走。历经3个月的澳洲生活，2个月的省队回炉，她从阳光灿烂的南半球出发，驱散了内心的阴云，也悄然酝酿着新的力量。

重返赛场，她心无旁骛。从奥尔良到全英，从瑞士赛到宁波亚锦赛，四站国际赛，两金一银。没有大张旗鼓，也没有宣告式的复出，只有一场场鏖战，写就她的归来之心。

亚锦赛夺冠那一刻，她捂住耳朵，像在说：“我听不见，也无需听见。”那不是挑衅，而是一种态度——专注于自我，坚定于选择。

那个一度想要远离羽毛球的陈雨菲，在以行动告诉自己——陈雨菲可以突破自己，战胜自己。不是重复过去的辉煌，而是在经历低谷、挣扎、自我怀疑之后，重启再来，用更强大的内心和更全面的实力，去迎战新的自己、新的世界。

归来，意料之外的冠军

2025年4月13日宁波奥体中心体育馆，陈雨菲摘得生涯首个亚锦赛女单冠军。这不是她第一次登上领奖台，却是心境最特别的一次。这是她第六次参加亚锦赛，此前五次中收获两银两铜，始终与金牌失之交臂。谁都不曾想，历经一段逃离式的“出走”后，陈雨菲竟在如此短的时间里重新站至顶峰。

是的，她自己也没有想到。

拿到签表，陈雨菲看着自己这条线上的对手，有近来状态火热的中国台北女单林湘缇，有递补李美妙位置的进攻型选手布桑兰，有曾经输多赢少的“苦主”山口茜……“目标四强，先拼到和山口茜交手，看看究竟能打成什么样子！”她如是想着。

前两轮，陈雨菲均以2比0过关，只是比赛过程各有各的艰苦，耗时也都在四、五十分钟。和山口茜的八进四决赛，她心中没有以往的包袱，而是做足困难准备。从第一分她们就拉扯了38拍，而后在多拍和变速的缠斗中，比分从3平、5平、7平，一路纠缠到16平、17平、18平，最后，陈雨菲以更为稳定的线路调动，迫使山口茜出现失误，她以21比19拿下首局。次局，山口茜没了此前的韧劲，陈雨菲不断拉开分差，最终以21比13，赢得了四强席位。

她深知，欧洲三站赛的一金一银，是对她归来的肯定。而和山口茜的这场球，让她更加确定那些未知的部分，是要敢于自己去闯。

半决赛中，她又一次2比0送走沈有振，超额完成赛前目标。不过，想到决赛面对韩悦，陈雨菲坦言自己很担心跟不上她的速度。从曾经的被冲击到如今的挑战者，她直面赛场上可能会出现的问题，并告诉自己：先耐得住，转机才会出现。

决赛开局的走势，不出所料，韩悦在局面上掌握着绝对主动，并以21比11赢下首局。次局，韩悦依旧以7比2早早确立领先优势，陈雨菲则是尽可能消耗对手，再伺机一步步将分差缩小。战至12平后，陈雨菲连得7分，以21比14，将冠军悬念拖进决胜局。最后一局，完全进入了陈雨菲的节奏，21比9她完成逆转，职业生涯终于捧起亚锦赛女单桂冠。

拿下最后一分，陈雨菲情不自禁大吼一声，随后，弯下腰、双手撑住膝盖，大口换着气。回归赛场的第二个月，能力恢复还远不及从前，但是，陈雨菲靠的就是那股气，去顶、去拼，不放弃。

赛后，她复盘道，今年亚锦赛自己拿到了和去年一样的“剧本”，半决赛遇上生理期。只是，陈雨菲这一次将它视作突破去年自己的一次机会。“确实，今年有一种力量让自己想要去突破自己。”她这样说道。

巴黎淬炼 钻进叛逆期

七届磨砺终得金的惊喜，让陈雨菲找回夺冠的快乐，比起从前赢球后的如释重负，这一次的快乐更加纯粹简单。就像当年东京奥运会，她拿到冠军后的欣喜若狂。

向巴黎冲刺的三年，陈雨菲带着“奥运冠军”“国羽一单”的头衔，奔赴每一站比赛。无数双眼睛盯着她，肩上的责任、使命，让她想做得更好，却也越来越疲惫。

作为2016年世青赛女单冠军，陈雨菲为国羽时隔9年重新夺回这一殊荣。从步入成年赛场，她就跟随队伍征战团体大赛。2017年黄金海岸是她首次作为国字号的一员出战苏杯，虽然只在小组赛上过一场，但那枚银牌让年纪尚小的她，初尝到丢杯的苦涩。2018年曼谷，更是刻在陈雨菲骨子里的痛，20岁的年纪已是“一单”，经验欠缺让她在残酷的团体赛中茫然无助。

正是从小就被推在最前面，陈雨菲才有机会成长为勇于独当一面的那个她；才有了2019年苏杯决赛女单决胜局，她从5比11的险境，不讲理地“掀翻”山口茜的壮举；才有了与安洗瑩在尤杯上的殊死一战，也成就团体赛场的绝对经典。

但是，曾是那个中国女单的定海神针，也随着安洗瑩等强敌的崛起，在伤病、状态、心态的多重夹击下，逐渐失去了那个“稳”的自己。

2022杭州亚运会，在家乡父老的支持声中，陈雨菲从团体赛打到女单决赛。两周时间，她像上满发条一样，从头打到了尾。出亚运村的时候，她体重掉了7斤。母亲见状，忍不住掉了眼泪，想好好安慰女儿，却不想，陈雨菲先安抚起了母亲。赛后，她对媒体说，“银牌也是努力得来的”，但了解她的人知道，即使场上腿都在发抖，她也不曾放弃过，那些没实现的心愿，她唯有埋在心底。

2024年春，奥运测试赛在巴黎拉夏贝尔体育馆开打。陈雨菲冬训练得不错，期待着自己的表现。但首轮却遭遇了鲜少的失常，她站在场地上被灯光晃得看不清、瞄不准、打出界，好像被这座奥运场馆的压力裹挟得不能动弹。她一步步调整，还是打进了四强。几天后，全英赛第三轮她就遇到了满血的马林，一番鏖战，止步八强。那时候，伯明翰的街道处处春意盎然，可陈雨菲完赛后只是低头走着，不时回应着教练的叮嘱，微蹙的眉头消化着不尽如人意的结果。

“那几年我每一站都拼尽全力，没有什么保存体力、保留战术。总觉得，能赢的人我就不能输。”这种念头，让陈雨菲放松不下来，也喘不过气。

奥运会前最后的两站公开赛，陈雨菲照旧打到了最后一场。先是在新加坡憾负摘银，后是在印尼赛赢下安洗瑩。所有人都认为，那场胜利她拼上了所有，但，陈雨菲只觉得她做了当下该做的。赢下冠军后，她没有庆祝，而是将毛巾捂住了脸。那是自己的极限吗？陈雨菲问自己，但答案是“我不知道”。她只感觉全身都在痛。

她说自己进入了一种恶性循环——疲惫、焦虑、失利、又不得不继续。“每次进了决赛，就输球；而下一站又再次打进决赛，一直这样反复。正因为这样我拿了不少亚军，但，拿到冠军后，我也没感觉有什么开心。”陈雨菲只是觉得：“好吧，我赢了”。

在压力与情绪的迭代中，她试图从焦虑的内耗中，跳出来。陈雨菲努力让自己兴奋起来，给自己灌了很多心灵鸡汤。但是，情绪好像卡住了，她只是看起来兴奋而已。

如果说打击，巴黎备战进入倒计时，她那左跟腱的新伤始终不见好转。原本腰和右腿就有老伤，打完印尼赛后，左跟腱就成为陈雨菲的新课题。在她的认知里，优秀运动员就是要与伤病共生，但是，新的伤病来的如此措手不及，她实在是难以平复好心态。看着队友们每天都练得很好，陈雨菲也不敢真的让自己停下。练得多，跟腱自然就越来越疼。那段时间，宋立佼大夫和康复师吴佳薇找了各种方法给她治疗，就是不见起色。

终于抵达巴黎，从训练营到奥运村，她的伤还是老样子。不比在国内时，罗毅刚指导还能给她调调量，放个松。眼见奥运会迫在眉睫，她必须克服心理上的情绪，去完成训练计划、力量练习和治疗。即使每天时间安排的很满，陈雨菲仍会被不安包围。“可以说，心里是浮躁的，我做不到曾经的大心脏了。”

奥运会女单比赛战线被拉得很长，她打一天休一天，还没找准节奏，就输掉了比赛。陈雨菲心中只感觉，缓不过神来。似乎就在措手不及间，一切就都过去了。“风雨兼程三年的辛苦，还没有真正发力就结束了。”

她知道即使再不甘心，自己的巴黎奥运之旅都已经结束。她不想碰羽毛球，也不想再看一场比赛。

陈雨菲如今回忆起当时的自己，就好像突然进入了迟到的叛逆期。“我不想打了。太累了，也太痛了。”

一个人飞往南半球

从巴黎回来，她第一次有了“不打了”的念头。回到桐庐一个星期时间，除了陪爸妈，陈雨菲感觉自己有些无所事事。她想：不如把英语学起来。在国家队和省队的领导、教练支持下，她动身去了澳大利亚。

顶着叛逆的一头“银发”，在毫无过渡的前提下，一猛子扎入了南半球的艳阳里。虽然，从幼儿园大班就已经在杭州独自生活，但她一直以来都跟着队伍，过着集体的生活。像在澳洲这样的过日子，还是头一遭。任何事情都要亲力亲为，没有必须要做的，更没有压力，一切都听从自己安排。

来到澳洲的第二周，适应了时差和周围的环境，陈雨菲的语言班也开课了。她每天9点起床，吃早餐、背单词、预习下午要上课的内容。中午，她会去练力量。“之所以选在中午，是那个时间人会比较少，但是，还是会有不少人发现我。”练完力量吃点东西，她就要去学校上课。晚上放学后，如果饿了就去吃顿宵夜，再复习一下早上背过的单词，最后，就是熄灯睡觉。

这种自己安排时间的感觉，陈雨菲坦言非常珍惜。队伍有雷打不动的早操，此时，她就尽量让自己多睡睡懒觉。很多次走在路上，坐在电车上，她心中都忍不住想这样的生活也挺好的。

而学英语这件事就没那么简单。她之前满世界比赛时，能够进行简单的交流，偶尔还荣任罗指导的翻译小助手。但作为一个初学者，在正儿八经的开课后，那些铺天盖地的知识点，让陈雨菲感慨道：学习真不是一件简单的事情。

既然学了就不能打退堂鼓，哪怕做个哭鼻子的学渣，她也要把那些记不住、念不对的单词、句子，不厌其烦背到会。陈雨菲的那股不放弃的劲儿，再次派上用武之地，她不会过分拘泥于所谓的准确，而是大胆的先张嘴说出来。“不对再改嘛！”

她的同学大部分都是来自巴西，他们并不认识陈雨菲是谁。直到有一次老师让他们用英语自我介绍，她才成为班上的焦点。

偶尔，罗指导会发消息问问她的情况，起初，陈雨菲总是扯些有的没的。因为，她还没准备好去规划未来。与此同时，热爱体育的父亲则是一视同仁，即使陈雨菲不打比赛，他也会和女儿分享某场公开赛谁夺冠了，哪场比赛谁打得好。但，决定暂时放下羽毛球的陈雨菲，并不急着回去。因为这是她打了21年羽毛球后，第一次“斗胆”给自己放的一个悠长假期。直至有一次王琳指导和她推心置腹的聊了一次，陈雨菲对羽毛球的那份不舍和不甘才冒出头来。

重新点开那个被“打入冷宫”许久的比赛直播软件，看着别人比赛，说心不痒痒是假的。她心想，如果回去打球，好像也不错。

结束了三个月的英语课，陈雨菲为她在澳洲的最后时光，制定了非常“华丽”的旅游计划。尽管她每年参加比赛，去过许多城市，但从来没有慢下来看过沿途的风景。这次的旅行，也为她打开了新世界的大门，原来世界还有这样的一面——大堡礁的巧夺天工、汉密尔顿沙滩上的日落，陈雨菲感慨身处如此美景中，也不禁感恩，是羽毛球真正带着自己体验了这般绚烂的世界。

旅行的尾声，她体验了跳伞。从前连过山车都不敢坐的她，在完成了这个不可能的任务后，告诉自己：“我都敢跳伞了，还有什么不敢面对的？”只不过，她跳完下来缓了一个多小时，但是，问她后悔吗？她说：“每段经历都是人生的体验，不是吗！”

这段三个月的澳洲生活，如同一场“灵魂减压”。没有训练计划，没有比赛压力，她用着还不熟练的英语和语言班上的巴西同学打招呼，她坐在草坪上吹着风、看着比赛直播。“我突然发现，我有在想念赛场。”看到昔日战友们在场上拼搏的模样，她心里那个“还没打够”的念头又冒了出来。

恢复之路是一场修行

回国后，陈雨菲直接钻进了浙江队“回炉重炼”，从零开始。一开始，和十三四岁的小队员练习，都要在场上打得你死我活，累到不行。那些技术、球感、空间感、熟练度，她如数都还给了教练。唯有靠着耐心，去一点点地恢复、在一组组多球里慢慢磨回来。脚底打泡、手上磨破，各种酸痛来袭，告知着陈雨菲，修行才刚刚开始。

在省队，陈雨菲最常和师妹吕学舟打对抗，因为她速度快，进攻凶。从完全接不到球的狼狈，到后面，一点点找回点样子。陈雨菲告诉自己：一步步来，急不得。

恰逢12月中，年终总决赛在杭州举行，陈雨菲作为嘉宾，现场解说了比赛。当她看到郑思维/黄雅琼以最为圆满的方式，完成他们最后的国际比赛。一向倔强的陈雨菲，感动得眼泪汪汪。“见证着他们如此完美的收官，也会联想到自己，是不是再坚持也能有这么美好的结束？或是，也不一定要有个圆满的结束。但是，我还很不甘心，我还是想再去赛场上拼。”

过年后，陈雨菲回到国家队，训练强度一下子就提高了。每一天都是按部就班，早操、训练、治疗，辛苦是毋庸置疑的，但是，她这么多年都过来了，心里知道会是这样的状态。既然选择复出，陈雨菲就做好了再次吃苦的准备。

北京练了三周，她就启程赶往欧洲赛的第一站法国奥尔良。从前，陈雨菲用不着为了积分，去打超级300赛，一年打一两站就足够了。现在，在休息了大半年后，积分掉了许多，她为此在欧洲赛中，就报了两站超级300赛来抢分。

这也让她和贾一凡在奥尔良时，共住一间房。两位奥运冠军相互打趣道，自己真是没苦硬吃的典范。确实，她们从前都没在300赛场上打得这般艰苦，包括练力量都要走廊里，不敢跳得太猛，因为一使劲就会顶到天花板。

在未知中逐渐明朗

奥尔良站，陈雨菲给自己定的目标就是千万不要一轮游，哪怕是第二轮输，她都能够接受。首轮对阵日本女单明地阳菜，这位极具跑动能力且十分年轻的对手，让陈雨菲怀疑过自己，“我不会在300赛第一轮就输了吧，千万不要”。她知道，训练和比赛还是有很大不同。所以就靠着那股子不能一轮就输球的气，坚持到了最后。她说，“如果不是打足了精神，很可能就输掉了。”

在奥尔良，陈雨菲决赛碰到了老对手安洗瑩，收获银牌。全英赛打到了八强，瑞士站就登上了冠军领奖台。她清醒地说道：“全英之后，大家都选择休息或是退赛。这也让我在瑞士站的对手，都是十几或者二十几排名的选手，但对我来说，坚持着打完，拿下冠军，就是非常值得开心的事情。”

对于陈雨菲来说，她的回归速度已经超乎了自己的意料。毕竟，在国家队训练的三周里，她也曾想过，如果早点从省队回来会不会恢复效果更好。毕竟，球场上的专项力量只能靠打球恢复。她说，刚到国家队时，那种速度上、对抗能力上的落差，每堂课都是被碾压的节奏。

临近出发前，她和袁安琪打了比赛，三局险胜。那是陈雨菲第一次意识到，自己能完成三局比赛了。光在首站奥尔良的五场球，她就打出了三场三局对战，且都赢下了比赛。

其实，说起欧洲三站赛，陈雨菲没有那么自信。她不知道能打成什么样子？也不知道自己的水平到哪儿了？跟外战对抗会表现如何？一切都是不确定的，和从前那种知道自己肯定可以赢，只是不知道过程会如何的情形不同。

但就是靠着一股子打球的本能，和以赛代练的经验，陈雨菲不断突破着自己，战胜着自己。她最常说的就是：“靠着那口气在顶。”短短41天，拿到两冠一亚，她的世界排名回升至前八。

陈雨菲聊起这几站归来的比赛，也忍不住打趣着自己，恢复还需要更多时间。她说：当你还没有恢复到很熟练的时候，压力一来，就很难控制球的走向。“像我从前最自信的防守，如今两条腿根本倒腾不过来；有时候，看着球落地，换在从前我肯定能接到，但现在就差得有点多；以及，那些莫名其妙打界外的球，真是有点离谱啊！”连珠炮一样，陈雨菲把自己出糗的细节，列举个不停。

归来的陈雨菲再次聊起巴黎，她说，没有那段时光，又怎能再次拥有亚锦赛夺冠的这份单纯快乐。

27岁的陈雨菲，已然开启自己的第三个奥运周期。“竞技体育不可能永远快乐，但我可以学会接纳不快乐。”她明白了快乐与幸福是两件事。快乐是轻松欣喜，而幸福，是一路迎难而上，一步一步地活过。

就像人的心境也有四季，陈雨菲慢下来，找到她的节奏，才能遇到属于她的真正风景。经过冬藏的沉淀，积蓄出蓬勃的力量，是陈雨菲从内而生的成长，是希望破茧而出的丰盈。

本文节选自2025年5月刊

在未知中逐渐明朗

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13.⏳2025-05-14 4:19⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.41.643.7184(安全平台)登录入口《加拿大28结果》吉林市马拉松5月18日开赛，将推出配套精品旅游线路和文旅大礼包******

吉林省吉林市是全国唯一省市同名的地级市，2025吉林市马拉松将于5月18日在吉林市人民广场鸣枪开赛，目前赛事各项筹备工作进入倒计时阶段。

5月8日，2025吉林市马拉松赛前新闻发布会举行，公布了赛事筹备、完赛奖牌和参赛服等情况，并公布赛事期间的“文旅大礼包”。

据微信公众号“吉林市发布”消息，2025吉林市马拉松设马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、迷你跑（5公里）三个项目，届时将有3万名跑者参加。相关赛事除邀请世界排名前100的运动员参赛外，还将邀请世界精英标牌运动员参赛。

吉林市马拉松参赛服及奖牌。微信公众号“吉林市发布”图

吉林市体育局副局长刘义军在发布会上介绍，参赛服上半部分以象征松花江的深邃蓝为主，自腰部向下渐变为樱花粉，既呼应“北国江城”吉林市的生态之美，又赋予跑者如江水奔涌的动感力量。完赛奖牌则以“江城脉动·雪韵新生”为主题。

“今年吉马赛事期间，我们将推出配套精品旅游线路和文旅大礼包。”吉林市文广旅局副局长张伟介绍，一是配套“吉刻出发”四条主题线路，二是配套专属优惠三大暖心政策。赛事期间，跑友凭本人参赛证明，在松花湖风景区、朱雀山国家森林公园、拉法山国家森林公园、红石国家森林公园、南楼山景区、乌拉三府、北国之村7家景区，享首道门票免费优惠。

赛事期间推出的第一条线路是环湖畅游线，深度畅游东北第一大人工湖——松花湖；第二条线路是野奢露营线，沿松花江畔的十大露营地虚位以待；第三条线路是文博打卡线，赛事期间，吉林市城区的主要文博场馆将延时开放至每天21:00；第四条线路是美食夜游线，可漫步松江中路网红街区，品尝锅包肉等美食，并沉浸式体验松江两岸万家灯火。

吉林市现有84家文博场馆。其中，吉林市博物馆是国家一级博物馆，收藏着世界上最大的石陨石；吉林文庙博物馆是中国四大孔庙之一；吉林机器局博物馆是洋务运动时期东北唯一一家兵工厂旧址所在地；吉海铁路总站旧址博物馆曾在2014年被央视评为“中国最文艺火车站”；官参局博物馆生动还原了吉林市官参管理的历史沿革。

吉林市商务局副局长车永光介绍，5月12日至20日，将组织重点商贸企业开展“奔跑吉马、全城嗨购”促销活动，“届时，全城好物将以最低价格呈现。”

14.⏳2025-05-14 13:12⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.36.426.3112(安全平台)登录入口《加拿大28结果》这次结局如何？巴黎和恩里克均第二次打进欧冠决赛******

直播吧5月8日讯 在欧冠半决赛次回合的一场比赛中，巴黎圣日耳曼主场2-1击败阿森纳，总比分3-1杀入决赛。

这是巴黎历史上第二次打进欧冠决赛，第一次他们不敌拜仁慕尼黑获得亚军。

这也是巴黎主帅恩里克第二次率队打进欧冠决赛，上一次他带领巴萨击败尤文图斯赢得冠军。

15.⏳2025-05-14 15:20⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.34.648.7685(安全平台)登录入口《加拿大28结果》WTA罗马站：35岁科维托娃战胜贝古，终结四连败&复出后首胜******

5月6日，WTA1000罗马站首轮，两届大满贯冠军科维托娃以2-0（7-5、6-1）击败贝古，在本赛季回归后参加的第五项赛事（奥斯汀、印第安维尔斯、迈阿密、马德里和罗马）后取得胜利。接下来，她将迎战27号种子贾巴尔。 ​​​

科维托娃上一次取胜还是在2023年中网击败王曦雨，上一次在罗马站取胜则是2021年，连克科贝尔和库德梅托娃打进16强。

16.⏳2025-05-14 24:47⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.76.516.8798(安全平台)登录入口《加拿大28结果》巴黎本赛季欧冠已进33球，为法国球队在欧洲主要赛事中最多进球数******

直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合，巴黎vs阿森纳的比赛正在进行，巴黎2-1领先。

据Stats Foot数据统计，巴黎本赛季欧冠已经打进33球，这是法国球队在欧洲主要赛事中最多进球数。

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北京时间5月9日，世界斯诺克巡回赛官方宣布了24/25赛季年终奖项获奖名单，贾德-特鲁姆普荣获年度最佳球员称号，赵心童凭借在世锦赛上的出色表现获得了年度最佳表现奖。

​​贾德-特鲁姆普在 2024/25 赛季创下纪录后，被评为WST年度最佳球员。

特鲁姆普赢得了上海大师赛、沙特阿拉伯斯诺克大师赛和英锦赛的冠军，并打进其他三项决赛和世锦赛半决赛。此外，他还创下了单赛季 107 杆破百的纪录，在本赛季收获 168.06 万英镑的奖金，创下了单赛季奖金收入之最，帮助他在世界排名中建立了巨大的领先优势。

这是特鲁姆普第四次获得年度最佳球员称号，他曾在2019年至2021年连续三年获得该奖项。

特鲁姆普还获得了由英国和中国球迷投票选出的球迷票选最佳球员奖。

在沙特阿拉伯斯诺克大师赛决赛中，他在决胜局中以10-9击败马克-威廉姆斯，获得了年度神奇时刻奖。

凯伦-威尔逊在由整个赛季报道这项运动的媒体评选的媒体评选最佳球员奖中拔得头筹。在 2024/25 赛季中，威尔逊赢得了四个排名赛冠军：西安大奖赛、BetVictor北爱尔兰公开赛、德国大师赛和球员锦标赛。

赵心童凭借在世锦赛上的出色表现获得了年度最佳表现奖，他以业余选手身份成为了第一位征服克鲁斯堡的中国选手。

年度最佳新人奖是白雨露，她在英国锦标赛上打入48强，创造了三大赛中女子选手打进最深轮次的历史。

肖国栋获得了年度突破选手奖，他在武汉公开赛上夺冠并跻身世界前十六，实现了职业生涯的重大飞跃。

凯伦-威尔逊在 2024 世锦赛夺冠后，加入WST名人堂，该名人堂旨在表彰斯诺克历史上的伟大球员以及对斯诺克运动做出重大贡献的球员。​​​​

18.⏳2025-05-14 2:53⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.44.491.1755(安全平台)登录入口《加拿大28结果》俊男美女大长腿，天体成流动的T台！世界田联接力赛一触即发******

5月10日至11日，世界田径接力项目最高级别的单项赛事——2025年世界田联接力赛将在广州天河体育中心举行，这是该项赛事首次在中国举办。赛前一天，不少队伍进行了场地适应训练。

美国队。

美国男队。

西班牙女队。

加拿大女队。

本届赛事设有男、女子4×100米接力、男、女子4×400米接力、男女混合4×100米接力、男女混合4×400米接力共6个项目，排名前14的队伍会直接获得今年东京世锦赛的参赛资格。

来自50个国家和地区的700多名顶尖短跑运动员齐聚广州，其中包括牙买加女飞人弗雷泽、南非名将范尼凯克等田径迷们熟悉的多位奥运金牌得主以及世界纪录保持者，他们将与谢震业、梁小静等中国队明星一起在羊城上演速度与激情。

5月9日下午，天体进行测试预演。

焕然一新的天河体育中心静待世界顶级田径大赛发令枪响。

南都记者 徐杰 汪雅云 张志韬 摄影报道

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北京时间5月8日，德国队举行2025多哈世乒赛媒体开放日，主教练罗斯科夫谈到了雨果夺得世界杯冠军，他坦言这个冠军让世界看到一切皆有可能，中国队封训全力冲击最佳战绩，这会很有意思。

问：目前备战情况如何？您的球员们身体状态和竞技状态都处于最佳吗？

罗斯科夫：我们的队员一直都在持续训练中。但与国家队的集中备战时间相对较短。目前所有人身体健康，并且都非常渴望参加世乒赛。

问：此次个人项目的抽签结果前所未有地提前公布，这是否直接影响了备战方式？

罗斯科夫：由于抽签较早公布，我们确实可以更早、更有针对性地做一些准备，比如利用视频进行战术分析。在接下来的集训中，我们肯定会就某些方面提前展开讨论。当然，这也要根据每位选手的个别需求来安排。

问：您认为您的队员在哪些项目上最有可能取得好成绩？

罗斯科夫：“卡尔德拉诺在世锦赛前拿下世界杯冠军，让世界看到一切皆有可能。中国队在世锦赛前集中封闭训练，全力冲击最佳战绩。这会很有趣——我期待德国队能在世锦赛打出精彩表现。”

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2024年12月上旬的常州精英赛，李静珏以241的成绩夺得女子第二名，刷新全马PB。值得一提的是，这只是李静珏参加的第三场全马比赛，五年前，她在家乡梅州以414的成绩完成首马，2023年的厦马跑出了316。成绩大幅三连跳使得李静珏进入大众视野。

长相清秀的李静珏是一名舞蹈老师，多年来每日至少两小时起步的练功使得她具备了很强的核心力量，为她在跑步、尤其是全马后半程的发力打下了很好的基础。跑步对她来说，更像是找到自我的过程，让她从容不迫地应对工作和生活。在经历了几个月的伤停后，她计划在今年下半年向更高的目标发起冲击——235，跻身体制外女子前五。

2022年北马最后一位过线的张顺老爷子、今年在东京刷新PB并达标世锦赛的张德顺、马拉松传奇基普乔格——李静珏从这些跑者身上汲取力量。与此同时，她在社媒上分享自己跑步的经历，希望更多女性能展现自由又充满力量的美。“人生如跑马，我们可以跟自己比，可以跟同性比，也可以跟男性比。希望更多的女性可以挣脱枷锁，无惧凝视，成为自己想成为的女性。”

首马414，非常有成就感

按中国传统的理念，女孩子就应该是文静乖巧的。即便在今天，依然有很多人存在这种根深蒂固的刻板想法。李静珏出生于1995年，她的名字中有一个“静”字，自小就被大人教育说要温柔。他们总会跟她说“女孩子不该这样，不该那样”。

可她天性爱动，喜欢和小伙伴们玩游戏，追赶打闹。小学和初中，李静珏被老师选中加入校队，参加过校运会和县运会的跑步比赛。现在回想起来，她说那会儿纯属瞎跑，在县运会上表现毫不起眼，并没有展现出异于常人的天赋。

和很多人一样，促使李静珏在多年后开始跑步的原因是工作压力大，身体处于亚健康状态。那是在2017年，“那时没想过跑马拉松”。最初，她跑得很佛系，可能会连跑三天，然后休息上好多天，月跑量多在二三十公里，有时只有个位数。

2019年1月，李静珏在东莞厚街以144的成绩完成首半马。同年11月，她特意将自己的全马初体验留给了家乡梅州。在那之前，她没有进行过任何系统训练，甚至觉得自己大概率没法完赛。但家乡熟悉的街景让她感受到亲切的同时也赋予了她坚持到底的动力。除了在补给站停留之外，李静珏没有走路，即便在后程小腿快要抽筋了，最后，她用双腿实实在在跑完了42.195公里，成绩为414。“跑完后，我非常有成就感。”

然而，这份成就感对李静珏的激励被突如其来的疫情打断了。那几年，她几乎完全放掉了跑步。直到2022年11月，北马赛场上，86岁的耄耋跑者张顺坚持完赛的表现打动了李静珏。“我看了后非常激动，年龄这么大的跑者都可以去突破自己，非常了不起，我觉得自己也可以重拾跑步。瞬间回忆都涌上来了，我想要进行系统训练。”

2023年4月，李静珏站上了厦马的起跑线。为了备战第二场全马，她的月跑量增加到了两百多公里，还在朋友的带领下突击了两次间歇。虽然准备时间较短，但她跑出了316的成绩。“那场比赛挺顺利的。也就是从厦门开始，我觉得自己似乎挺适合跑步的。”

从梅州首马到厦马，李静珏开始爱上跑步

从瓶颈期到一战成名

厦马后，李静珏参加了多场半马比赛，却发现自己陷入了瓶颈期，想有所突破却一直跑不出来，到后半程容易掉速。训练方式尤其让她感到迷茫。幸运的是，2024年5月，她认识了从事运动康复工作的黄志鹏，后者已达健将水准，有着丰富的马拉松参赛和训练经验。可以说，这成为迄今为止李静珏跑步生涯最为重要的转折点。

在黄志鹏看来，李静珏此前犯了业余选手的通病，即训练安排过于单一，基本上以追求乳酸阈值提升的节奏跑为主，缺乏马拉松的专项强度课。在他的安排下，李静珏跟随水平更高的跑者练习间歇、法特莱克等，结合长距离有氧耐力训练。

除了丰富训练内容外，她还从黄志鹏那里获得了很多专业的恢复知识。以前的她不懂得赛前减量，常常带着疲劳的身体去参赛，现在知道在赛前减量的情况下如何刺激心肺、保持肌肉活跃程度，从而激发更好的竞技状态，也懂得了在大强度之后保养肌肉的重要性。到了2024年下半年，这些努力付出开始有所回报。

在黄志鹏的帮助下，李静珏调整训练方式，成绩突飞猛进，瞄准了更高的目标

原本，常州精英赛并不在李静珏的计划内，但黄志鹏认为可以一试。赛前，他对李静珏第三个全马的预计是245左右。但最后，她跑出了241，这一不俗表现就连黄志鹏都感到惊讶。“其实那场比赛，我前面都跑得很稳。但后半程风太大了，对我这种常年在广东跑步的人来说，其实是蛮大的挑战。”

对李静珏而言，成绩的突飞猛进实属意料之中，倒是赛后各媒体的关注让她颇有些不适应。“看了一些文章，对于颜值什么的会讲得比较夸张，觉得挺尴尬的。还有‘广东一姐’这个称号，其实广东有好几个很厉害的女性跑者，我不是成绩最好的。”

倒不是说李静珏十分排斥“美女跑者”这种说法，只是凡事都得有个度。她会在赛前画个淡妆，只为赛后能呈现出较好的皮肤和精神状态。“夸女孩子漂亮是人之常情。看到我跑得快，觉得我的长相符合他们的审美，没有问题。我自己也喜欢长得好看的运动员，像李美珍就很漂亮。”

常州精英赛给李静珏带来了流量，也带来了困扰。

跑步和跳舞，都很能顶

李静珏跟随黄志鹏训练的第一堂速度课就给后者留下了深刻的印象。那是一堂30分钟的法特莱克训练课，快速要求为330，慢速为420。但为了测试李静珏的状态，黄志鹏特意把速度带快了5秒左右。正值广东湿热的盛夏时节，尽管体感非常不适，跑到最后非常难受，但李静珏还是坚持了下来。

“马拉松强度训练，有些人是心肺好，有些人是肌肉质量好，有些人则是意志品质好，她就属于第三种。她特别能顶，有时候感觉要掉了，但她咬咬牙，喊一声就能顶过去。”黄志鹏说，“跑马拉松，体能只占60%，意志品质占到40%。”

李静珏一直“很能顶”。她自小就喜欢跳舞，但直到十五六岁时才开始接受专业的舞蹈训练，这个年纪已经过了公认的专业学舞最佳时期。“我个人的舞感比较好，节奏好，但软开度比较差。所以我在跳舞上吃苦最多的也是这方面。”

其他学生可能只需半个月就能压开的软度，李静珏得练上好几个月。“每次练的时候，就是抓心挠肝的疼，痛到脸通红，眼泪刷一下就落下来，老师还不准哭。”可即便如此，小小年纪的李静珏始终没有动摇过，她会在熄灯后自己加练，“别的同学都觉得我特别能忍”。

坚持总是会有收获的。李静珏如愿将儿时萌发的兴趣变成了职业，她成为一名舞蹈老师。而多年不懈的练舞为她如今的另一爱好打下了坚实的基础。“跳舞需要强大的核心力量。我在跑步时，听到最多的评价就是我的核心很稳。”

在李静珏看来，跑步和舞蹈存在相通之处。“人们通常会觉得跳舞是柔美的，但这其实是一个误区。顶尖舞者的肌肉是非常有力量的，他们可以算是运动员了，只不过呈现出来的方式，对肌肉的运动不一样。”

她每天都会练功，至少两小时起步，这是专业舞蹈老师应具备的基本职业素养，却又不仅限于此，练功早已融入了她的日常生活，成为一种习惯。她会先压腿、扳腿，活动开软开度，这至少需要一小时。“练功也包括身体素质力量的训练，包括内收肌群等，这些也是跑步所需要的，所以两者是相互促进的。我的臀肌就比较发达。”

李静珏坚持每天雷打不动的练功，多年不懈的练舞为她跑步打下了坚实的基础

期待在赛场上见到张德顺

跳舞和跑步都是李静珏自己做出的选择，即便没有家人的支持，甚至总是泼冷水，她也始终坚定。“他们还是希望女性是温婉的。包括我玩摄影，他们也会觉得没有意义。”纵使现在跑出了成绩，家人偶尔也会点赞保存照片，可当李静珏要去参赛时，他们仍然会反对。

“很多时候，女性是一个很容易被打击的角色，因为外貌穿着被人评价，甚至会因为一项运动被评价。但我是那种喜欢用行动回击的性格。我不用得到支持，在做的过程中是可以慢慢得到力量的。跑步对我最大的影响是在精神层面，让我更相信自己了，这就是自我。”

除了自身萌发的力量外，李静珏还从女性运动员身上汲取了不少力量。她非常欣赏张德顺，2023年在朋友的推荐下看了《顺子加油》，全程关注了张德顺在今年东京马拉松赛上的表现。“我觉得这个女孩子特别坚毅，她对跑步的纯粹热爱很打动我。”她期待今后能在赛场上见到张德顺。

而网球名将郑钦文展现出来的漂亮的肌肉线条也给李静珏留下了深刻的印象，她将郑钦文挥拍的飒爽英姿作为手机屏保。她在社媒上写道：“我知道很多女孩儿害怕运动会让自己‘长’肌肉，甚至认为这妨碍了‘美’。可是女孩儿啊，它让我们更有力量、健康和精力充沛，也在其他角度来说，保护自己啊。”

新目标，有待探索的未知

常州精英赛创佳绩后，李静珏又马不停蹄地参加了深圳南山半马，虽然以118刷新PB，却为此付出了不小的代价，跑完比赛后，她的右腿胫骨骨膜炎进一步加重，甚至影响了走路，当天晚上只能靠吃止痛药入睡。

南山半程，李静珏忍着骨膜炎和生理期的不适刷新PB

其实，在跑常州之前，因为高强度的训练，她出现了骨膜炎的症状。原本黄志鹏建议她不要去跑南山半程，但由于这场比赛是跑团早就安排好的，李静珏没推掉，导致伤势加剧。她先是停跑了两周，可重回跑道，很快又出现刺痛感，只能再次停跑，尝试了针灸热疗等恢复方法，就这样反复折腾了几个月，为此遗憾错过了已经中签的无锡马拉松。

这次伤停经历让李静珏变得更谨慎，清楚不能操之过急。目前的她已经恢复日常训练，会抽空和朋友一起去跑山，为下半年重返赛场做准备。在黄志鹏看来，李静珏天赋高，心态好，训练刻苦，所以他为她制定了冲击235的训练计划，目标是进入体制外女子前五。

李静珏表示自己不会想太多。“基普乔格说过，人类是没有极限的，我很认同。因为很多人在没有尝试的时候是不知道自己能达到什么样水平，这些是未知的，有待我们去探索。全力以赴就好，结果不是我能决定的。要及时肯定自己的努力，以后的训练才会有源源不断的动力。”

生活中的李静珏喜欢烘焙——“做面包真的很治愈很有成就感”——骑行和旅行。

在笔者与李静珏的对话即将结束时，她记起了一件事。那是在跑完厦马后，她去卫生间更衣时，遇到一位遇上生理期的女性跑者正在清理大腿上的血迹。李静珏正好带了两套衣服，便将多出来的那一套衣服给了对方，帮她进行清理，并向后面进来的人说明情况。包括带伤出赛的南山半程在内，李静珏自己也有好几场比赛遇到生理期。有原发性痛经问题的她必须吃布洛芬止疼。“女性和男性生理结构存在不同，女性虽有生理期的不方便，但也很坚韧。我很想呼吁下，希望赛事组办方能在赛道上或者比赛结束后提供热饮、药物或卫生用品，帮助女性缓解疼痛。”

这就是李静珏，她坚定细心，不惧尝试，愿意表达。她教中国舞蹈，也会跳现代舞、爵士、Urban等。在跑步方面，她有追求，也很冷静，清楚不能把所有重心放在成绩上。她正在认真地准备，享受努力的过程，期待着在下半年再次绽放。

本条内容创作团队

作者：呆呆

编辑：默默

制作：小春

图片：受访者提供

投稿、应聘兼职作者，请联系

womenrunning@163.com

21.⏳2025-05-14 19:34⏳加拿大28结果官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28结果下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.81.552.4931(安全平台)登录入口《加拿大28结果》赵心童的冠军奖杯，当容得下些许瑕疵******

允许冠军奖杯上存在些许瑕疵，是因为这瑕疵背后可能是一个运动员的救赎与重生。

▲北京时间5月6日凌晨，赵心童在2025年斯诺克世锦赛颁奖仪式后庆祝。图/新华社

文| 余明辉

在英国举行的2025斯诺克世锦赛中，来自陕西的中国选手赵心童，以18比12强势夺冠，成为中国首位，也是亚洲首位世锦赛冠军，创造了斯诺克运动的历史。

这场胜利，是赵心童个人职业生涯的巅峰时刻，也是中国斯诺克的历史性突破。在这份荣耀背后，赵心童“业余选手”的参赛身份和国内禁赛令再度引发关注，也让人重新审视体育冠军职业成就与道德规范之间的微妙关系。

赵心童的斯诺克之路充满坎坷。2016-2017赛季转为职业选手后，他仅打了两个赛季便在2017-2018赛季末排名第72位无奈降级。但赵心童并未放弃，2018-2019赛季重回职业赛场，并在2021年、2022年连夺英锦赛、德国大师赛两项桂冠，世界排名一度升至第6位。

然而，命运却在2023年1月急转直下，因“赌球案”，赵心童被世界台联和中国台协分别处以禁赛，此前辛苦积累的排名和荣誉瞬间化为乌有，运动生涯陷入至暗时刻。

赵心童并没有因此沉沦。2024年9月世界台联解禁复出后，他在Q Tour（职业资格选拔赛）上连拿第三到第六站冠军，32连胜积分暴涨，直接锁定2025-2026赛季的职业资格并获得英锦赛参赛外卡。尽管在英锦赛正赛首轮负于墨菲，但他在此次世锦赛上的表现堪称惊艳，以业余选手身份连胜9场并最终夺冠。

2023年的“赌球案”发生后，根据中国台协于当年6月发布的处罚决定，赵心童被处以禁赛2年6个月的处罚，直至2025年7月1日，禁赛期内禁止其以任何形式、任何身份参与中国内地境内所有台球赛事与活动。

此次夺冠后，赵心童的“赌球案”和国内禁赛令再次被提及，引发了舆论场上的争议。热搜榜上点赞最高的评论是“禁赛不妨碍他为国争光”，而也有相关话题讨论中却强调“规则底线不容践踏”。两极分化的观点，反映出公众对体育道德和竞技成就关系的复杂态度。

不错，体育赛事的规则和道德底线是保障其公平、公正、健康发展的基石。操纵比赛等违规行为，严重破坏了体育竞技的公平性，损害了其他运动员的利益，也有悖体育精神，必须受到严厉惩处，而非姑息纵容。

但也应看到，人非圣贤，孰能无过。运动员在其职业生涯中可能会因各种原因犯错，关键在于他们是否真正认识到错误，并努力改正。

赵心童在禁赛期间积极训练，复出后凭借实力一路过关斩将，证明了他对斯诺克的热爱和重返赛场的决心。其经历也让人思考，对于那些真心悔过、努力改正的运动员，是否应该给予他们重新证明自己的机会？

这可能也让中国台协在处理赵心童问题上，面临着两难抉择。一方面，要维护体育规则的严肃性和权威性，对违规行为进行公正处罚；另一方面，也要考虑到运动员的成长和改过自新的机会，避免因一次错误就彻底否定他们的职业生涯。

据报道，目前，中国台协尽管并未对赵心童的禁赛问题公开表态，但已经和赵心童本人取得联系，向他本人取得的成绩，包括对中国台球运动的推动作用表示了祝贺，台协官网也转载了赵心童夺冠的相关新闻。

实际上，体育冠军的奖杯，不应只是竞技成就的象征，不应只有熠熠生辉，也应允许些许瑕疵的存在。因为，这瑕疵背后可能是一个运动员的救赎与重生。在捍卫体育精神和给予改过自新者机会之间，中国体育需要找到更精细的平衡点。

撰稿 / 余明辉（职员）

编辑 / 何睿

校对 / 张彦君

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直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合比赛，登贝莱送出助攻，巴黎主场2-1领先阿森纳，总比分3-1。

据媒体统计，登贝莱本赛季欧冠参与12粒进球（8球4助），超越姆巴佩保持的纪录（2020-2021赛季参与11球），成为巴黎队史单赛季欧冠参与进球最多的球员。

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直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合，阿什拉夫攻破阿森纳球门。

据Stats Foot的数据统计，阿什拉夫成为第三位在欧冠半决赛进球的摩洛哥球员，在他之前是贝纳蒂亚（2015年5月12日代表拜仁攻破巴萨球门）和齐耶赫（2019年代表阿贾克斯攻破热刺球门）。

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直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合战罢，决赛对阵出炉！国际米兰将对阵巴黎圣日耳曼。

决赛时间&球场：

北京时间，6月1日凌晨3:00（慕尼黑安联竞技场）

晋级之路：

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直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合，巴黎圣日耳曼2-1战胜阿森纳。赛后，巴黎后卫阿什拉夫当选全场最佳。

本场比赛，阿什拉夫首发出战，贡献1粒进球，还有2次解围，2次拦截和5次抢断。

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2️⃣ 第二步：选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择加拿大28结果。

3️⃣ 第三步： 下载加拿大28结果软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

4️⃣ 第四步：检查并安装软件： 在安装前，您可以使用 杀毒软件对下载的文件进行扫描，确保加拿大28结果软件安全无恶意代码。 双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

5️⃣ 第五步：启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用加拿大28结果软件。

6️⃣ 第六步：更新和激活（如果需要）： 第一次启动加拿大28结果软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：加拿大28结果软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

加拿大28结果使用讲解

👉 第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“添加加拿大28结果”按钮从电脑文件夹选择文件《如鱼得水》www.dzxdc.cn》，或者直接拖拽文件到软件界面。

👉 第二步：选择需要转换的文件格式 打开软件界面选择你需要的功能，加拿大28结果支持，PDF互转Word，PDF互转Excel，PDF互转PPT，PDF转图片等。

👉 第三步：点击【开始转换】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入加拿大28结果教程

1.打开加拿大28结果，进入加拿大28结果前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入加拿大28结果，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

加拿大28结果特点

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40                         来源:云上九江                             编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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